もうふるい話かもしれませんが、よく耳にしたけど、ビール酵母とはなんでしょうか。ビールを発酵させるときに使われる酵母のことだって。ビール酵母そのものには、ダイエットの効果はないらしいね。ビール酵母には、たくさんの栄養が含まれています。ビール酵母に含まれる食物繊維が水分を含むために、その結果お腹の中で膨張するから満腹感があるようですね。ビール酵母によって、乳酸菌が腸内で増殖する手助けをしたり、カロリーを余分に吸収したりするのを抑えます。弟が変なアルバイトを始めようとしている。なんだろうね。【仕事メモ】
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